Hintáztass!

A csecsemők elemi ösztöne a hintamozgás. Már magzati korban éri őket ez az inger, amit vesztibuláris ingernek nevezünk.

Érdekesség! Az egyensúlyozó (vesztibuláris) rendszer az anyaméhben már a 19. napon elkezd működni. Tehát egy nagyjából 3 hetes magzatnak van egyensúlyozó szervrendszere és működik is.

Nem hihetetlen, hogy már az élet ilyen korai szakaszán nekiáll ez a rendszer a tapasztalatok gyűjtésének, tanul és fejlődik fokozatosan? A fejlődés kulcs ingere, „tápláléka” pedig a MOZGÁS.

Mozog a baba a pocakban, mozgatva van a megszületést követően a gravitációs térben és ennek hatására egyre több saját, direkt mozgásra lesz képes. Minden mozgással erősödik, fejlődik és az még több lehetőséget ad a fejlődésre, ügyesedésre, mozgásra. És így tovább.

Amellett, hogy a ritmikusan ismétlődő mozgások segítenek az ellazulásban, a megnyugtatásban és jó eszköz a sírás, a túlfáradás kezelésére, az egyensúlyi rendszer fejlődését segíti elő.

A hintázás iránya, sebessége és mozgáspályája változó lehet, ezért a gyermeknek ehhez folyamatosan alkalmazkodnia kell. Ennek hatására fejlődik az idegrendszere, erősödik az izomzata, a testtartása és a helyzetérzékelésre, ritmusérzékre, mozgáskoordinációra is pozitív hatással van.

És most jöjjön pár hasznos, gyakorlati tanács!
Használd bátran a következő eszközöket, lehetőségeket már újszülött kortól:

• Fitball (nagy labda),

• Adamo vagy ehhez hasonló hinta,

• Fészekhinta,

• Kézben hintáztatás,

• Pokrócban hintáztatás.

És mindenképpen használd ki a tér összes irányát:

• fel-le,

• jobbra-balra,

• előre-hátra,

• forgások.

És amire figyelj:

• Kis babánál egy-egy irány bevezetésével kezd.

• Nagyobb babáknál bátran ötvözheted az irányokat.

• Biztonság!

• A babád befogadóképességének megfelelő amplitúdóval hintáztass. Ez menet közben változik, figyeld az igényeit. 😉

Ha elmerülnél ebben a témában, nézd meg a következő videoimat:

Fitball gyakorlatok babáknak

Hintázás pozitív hatásai

Testi – lelki egyensúlyozás

Örömteli hintázást kívánok!